Diyet Tarifleri Kategorisindeki Yazılar

Çikolatalı Kup

Kategori: Diyet Tarifleri

Malzemeler:
1/2 poşet Otacı Diet Life Çikolatalı Brunch
1 poşet Otacı Diet Life Plus
3 su bardağı yağsız süt
4 yemek kaşığı esmer şeker
4 yemek kaşığı kuru üzüm
10-15 adet kayısı
Yemeğin Yapılışı:Sütü ısıtıp, içine şekeri ilave edin.Havanda ufaladığınız Çikolatalı Brunch ile Diet Life Plus`ı ekleyip, karıştırın. Kuru kayısıları dörde bölün ve üzümlerle birlikte karışıma ekleyin.Kup bardaklarına koyup soğutun. Üzerlerini Çikolatalı [...]

Buğdaylı Mercimek Çorbası

Kategori: Diyet Tarifleri

Malzemeler:
1 su bardağı kırmızı mercimek
Yarım su bardağı aşurelik buğday
6 su bardağı et suyu
1 tutam safran
2 çorba kaşığı soya yağı
Tuz
Yemeğin Yapılışı:Buğdayı akşamdan ıslatın. Ertesi gün suyunu değiştirmeden yumuşayıncaya kadar haşlayıp süzün. 
Et suyunu tencerede kaynatıp safranı ilave edin. Mercimeği yıkayıp süzün. Buğday ve mercimeği tencereye ekleyip kapağını kapatın ve kısık ateşte koyulaşıncaya kadar pişirin. Yağı ekleyip karıştırın. [...]

Brokoli Çorbası

Kategori: Diyet Tarifleri

Malzemeler:
1/2 Kg. Brokoli
100 gr. sebze (pırasa, kereviz sapı)
1 su bardağı Krema
1 su bardağı Tavuk Suyu
Zeytinyağı
3 yemek kaşığı kıyılmış , Maydanoz, Dereotu, Kekik
ince kıyılmış 3 adet Arpacık Soğanı
Tuz, Karabiber
Yemeğin Yapılışı:Brokolileri yıkayın ve saplarını kestikten sonra başlarını ince ince kıyın. Pırasa ve kereviz saplarını yıkayın ve zar şeklinde kestikten sonra, kısık ateşte zeytinyağında yumuşayana kadar pişirin.
Sonra içlerine [...]

Ballı Kuru Kayısı

Kategori: Diyet Tarifleri

Malzemeler:
100 gr kuru kayısı
300 ml sıcak su
2 yemek kaşığı bal
300 gr yoğurt
2 yumurta beyazı
kedidili bisküvi, servis için
Yemeğin Yapılışı:1 Porsiyon: 135 Kalori.Kayısıları sıcak su dolu kabın içinde en az 4 saat veya mümkünse geceden ıslatın. Kayısıları ve suyu bir tencereye aktarın. Balı ekleyip üzerine kapatıp 20 dakika, kayısılar yumuşayıncaya dek, pişirin. Tencere ateşten alıp tamamen soğumaya [...]

Ananaslı Sufle

Kategori: Diyet Tarifleri

Malzemeler:
6 Çorba Kaşığı Ananas Suyu
2 Çorba Kaşığı Tereyağı
1 Kahve Fincanı Tozşeker
2 Yumurta
2 Çorba Kaşığı Un
1 Tatlı Kaşığı Kabartma Tozu
2 Çay Bardağı Light Süt
1 Çorba Kaşığı Pudra Şekeri
1/2 Portakal Kabuğu Rendesi
Tuz
Yemeğin Yapılışı:Fırını 180 dereceye ayarlayın. Yarım su bardağı kapasiteli sufle kaplarını tereyağı ile yağlayın. Kalan yağı şeker ve yumurta sarısı ile köpükleşinceye dek çırpın. Portakal [...]

Sponsorlar

Sitemizde birbirinden güzel çeşit çeşit kategorilerde yüzlerce yemeğe ulaşabilirsiniz. Kolay ve anlaşılabilir anlatımlar sayesinde beğendiğiniz yemeği hiç zorlanmadan yapabilirsiniz.


TOPlistTOPlistTOPlist